Selasa, 07 Juli 2026
Beranda / Gaya Hidup / Gaya Hidup Sehat Penting untuk Cegah Obesitas dan Diabetes Sejak Dini

Gaya Hidup Sehat Penting untuk Cegah Obesitas dan Diabetes Sejak Dini

Senin, 06 Juli 2026 17:30 WIB

Font: Ukuran: - +

Reporter : Indri

Obesitas kini tidak lagi dipandang sebagai persoalan penampilan, melainkan penyakit kronis yang dapat meningkatkan risiko diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung. [Foto: Halodoc]


DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Obesitas kini tidak lagi dipandang sebagai persoalan penampilan, melainkan penyakit kronis yang dapat meningkatkan risiko diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung. Karena itu, menjaga berat badan ideal melalui pola makan sehat dan aktivitas fisik menjadi langkah penting untuk mencegah berbagai penyakit.

Wakil Menteri Kesehatan RI, Prof. Dante Saksono Harbuwono, mengatakan obesitas menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling banyak ditemukan berdasarkan data Program Cek Kesehatan Gratis. Menurutnya, mengendalikan berat badan dapat membantu menekan risiko berbagai penyakit metabolik.

Meski demikian, menerapkan gaya hidup sehat tidak selalu mudah. Keberhasilan diet mandiri dalam jangka panjang masih rendah, sehingga bagi sebagian orang diperlukan pendampingan medis. 

Kini tersedia berbagai pilihan terapi yang dapat membantu pengelolaan obesitas, termasuk obat-obatan modern, namun tetap harus digunakan sesuai anjuran dokter.

Spesialis Endokrinologi Prof. Em Yunir menambahkan, diabetes di Indonesia masih menjadi tantangan besar karena sering disertai penyakit penyerta seperti hipertensi dan kolesterol tinggi. 

Inovasi pengobatan terbaru diharapkan dapat membantu mengendalikan kadar gula darah sekaligus mendukung penurunan berat badan.

Meski pilihan terapi terus berkembang, para ahli menegaskan bahwa pola makan seimbang, olahraga teratur, dan perubahan gaya hidup tetap menjadi fondasi utama dalam mencegah maupun mengendalikan obesitas dan diabetes. [in]

Keyword:


Editor :
Redaksi

riset-JSI