Beranda / /

  • Hobi Ngemil? Ini 5 Camilan Sehat nan Nikmat
    Gayahidup | 2 tahun lalu
    Hobi Ngemil? Ini 5 Camilan Sehat nan Nikmat

    DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Saat sedang diet, umumnya kita menghindari camilan. Padahal camilan membuat tubuh merasa tetap kenyang dan lebih berenergi, untuk menekan nafsu makan agar tidak makan berlebihan. 

  • Cara Kurangi Gula Untuk Kesehatan, Ini Polanya
    Gayahidup | 2 tahun lalu
    Cara Kurangi Gula Untuk Kesehatan, Ini Polanya

    DIALEKSIS.COM | Gayahidup - Menjalani diet gula atau membatasi asupan gula tambahan untuk jangka waktu tertentu dinilai cukup efektif mengurangi berat badan.



  • Lima Makanan Direbus Serba Diet
    Gayahidup | 2 tahun lalu
    Lima Makanan Direbus Serba Diet

    DIALEKSIS.COM | Gayahidup - Makanan untuk menu diet serba direbus lebih bermanfaat bagi tubuh karena nutrisinya terjaga dan tak hilang selama proses pemasakan. Selain itu, sayuran, daging, kacang-kacangan, umbi yang direbus umumnya rendah kalori namun tetap memberikan rasa kenyang yang lama, sehingga cocok disantap saat sedang menurunkan berat badan.


  • 5 Tips Miliki Diet Sehat dengan Anggaran Terbatas
    Gayahidup | 3 tahun lalu
    5 Tips Miliki Diet Sehat dengan Anggaran Terbatas

    DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Nutrisi yang baik adalah kunci dari pikiran dan tubuh yang sehat, dan itu tidak harus mahal. Sebuah meta-analisis 2013 dari 27 studi yang dilakukan para peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health menemukan bahwa diet paling sehat hanya menghabiskan biaya $1,50 lebih banyak per hari daripada diet paling tidak sehat.




  • 5 Jenis Tepung Sehat untuk Diet
    Gayahidup | 3 tahun lalu
    5 Jenis Tepung Sehat untuk Diet

    DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Bagi individu yang sedang diet, makanan berbahan dasar tepung terigu sangat dihindari karena bisa menambah berat badan. Mereka biasanya akan memilih tepung yang dianjurkan untuk diet.



  • Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur
    Gayahidup | 3 tahun lalu
    Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur

    DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Sebelum berpuasa, umat muslim disarankan untuk sahur agar tetap kuat beraktivitas satu hari penuh selama puasa. Makanan yang dikonsumsi saat sahur juga dapat membantu Anda kuat beraktivitas. Saat sahur dianjurkan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan serat sehingga tidak cepat lapar.