DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Kekurangan sel darah merah karena rendahnya level zat besi dalam tubuh bisa menimbulkan anemia. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa pun, terutama ibu menyusui. 

Kondisi anemia pada ibu menyusui biasanya tak disadari, karena tetap bisa memberikan ASI. Hal ini sebenarnya tak boleh dibiarkan karena bisa berdampak buruk pada kesehatan ibu secara jangka panjang. Sebagai salah satu bentuk pencegahan penyakit anemia, pemerintah sudah memberikan tablet tambah darah untuk ibu hamil. 

Diketahui, anemia merupakan masalah kesehatan yang bakal berbahaya bagi wanita terutama pada saat kehamilan. Anemia dapat mengakibatkan produktivitas menurun. Pada ibu hamil, anemia berpotensi membuat janin tidak tumbuh dengan baik.

Salah satu ibu menyusui di Kecamatan Lueng Bata Banda Aceh, Khairani mengatakan dirinya rutin mengonsumsi makanan yang kaya zat besi agar menghasilkan ASI yang berkualitas tinggi dan membuat berat badan bayi juga menjadi normal. 

"Selama menyusui, sekarang saya sering konsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti bayam, kacang-kacangan, daging sapi, ayam, dan makanan yang diperkaya zat besi seperti roti, sehingga dapat meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh," kata Khairani kepada Dialeksis.com, Kamis (10/11/2022).